縄跳びで面白い画像が撮れるぞ!縄跳びの悲劇。
ハイヤー!レノンです。
僕はほぼ毎日筋トレをしています。
筋トレについては、気が向いたらまた今度記事に書きますが(`・∀・´)
今日の筋トレでは
を鍛えました!
筋トレは毎日するより、一日おきなどにして、筋肉を休める時間を作ると良いらしいですね!('ω')ノ
でも、その代わりに、それなりに筋肉をいじめてあげないといけませんね、、、。
「有酸素運動がないって!?」
いいえ、安心して下さい。。。
ありますよ!
僕は少しぽっちゃり体型なので、有酸素運動は欠かせません!(=゚ω゚)ノ
筋トレの後に、僕がやっている有酸素運動は
縄跳びです!
縄跳びは、みなさんの思っている以上に疲れます!
疲れるけど楽しいです!縄跳び最高(*^▽^*)
楽しいうえ、こんなカッコイイポーズだってとれちゃいます!!!
一石二鳥で、イケメンへの近道ですね( *´艸`)
僕は基本 【二重跳び20回×10】もしくは【二重跳び40回×5】を目安に飛んでいます。
僕は休みの日はほとんど家にいるので、モロ寝間着で飛んでいます。
家の前の空間が丁度いいですね(*^^*)
へええぇ!?
ブログ用だと、色々写真を撮っていると、こんな写真が撮れました。
これは流石に衝撃でしたね。
よく見てみると【首】の長さが異常ですね( ゚Д゚)
首を長くしたい!首を長く見せたい!
プリ詐欺ならぬ首詐欺をしたい人には最適ですね!
みなさん縄跳びをしながら、写真を撮りましょう。(*^-^*)
縄跳びは有酸素運動だけでなく、【脚トレ】にもなるので脚も鍛えられます。
女性は飛びすぎると脚が太くなるので注意しましょう!
縄跳びでのトレーニングが終わる頃、、、
最後あと20回連続で飛べるまでやるぞ!
回数を数えてくれていた母親が、自分は二重跳びも飛べないくせに、アホなこと
を言い出しました。
でも僕は強い男なので拒否はしませんでした。。。(´・ω・)
弱音は吐きません!
最初の10回ほどは淡々と飛んでいたのですが、11回からは死ぬほど辛いです。
ケツ振りながらでもできるわ!!
できるわけがありません。本来のトレーニングは終わっているのに、なぜかふざけました。
10回目が終わり、11回目に突入、、、
頑張ろう、頑張るでい!
18回目を飛んだ瞬間でした。。。
ん?
うああああああああああああああああ!!
引っかかりました。
19回、20回を目前にして引っかかりました。
悲劇はそれだけで終わらず。
うおお!
こけました。
転げました。
完全にこけました。
ひじを強打し、ひびが入ったかと、、、
マジで痛いです。
ここで止めようかと思いましたが、なぜか松岡修造さんのような熱い気持ちが燃え上がり、あきらめずに頑張りました。(´Д`)
僕は「飛んでやる!」という気持ちと、「飛びたくない」気持ちが戦いました。
「飛んでやる!」という気持ちが勝ったのですが、結局相当な回数を飛び直しました。
今日の縄跳びの回数
- 普通に何回か
- 二重跳び40回×5
- 母親からの試練【やり直しを含む】
合計約400回ほど
本当に地獄でした(´Д⊂ヽ
母親の本性を見てしまったような気がします。
でも、この写真のカメラマンは母親です('ω')
「お母さん、撮影協力ありがとう。」
記事を投稿したら、すぐに母親に見せます。
ではまた次回、、、お楽しみにぃ。。。
中学生に日本の経済情報の把握はあるの?
俺のちょっとした自己紹介
ハイヤー!レノンです。
記念すべき最初の記事となるんですが、別に書きたいこともないので、、、
簡単に自己紹介をします!
- renon
- 中学生
- Youtuber
- 趣味 Youtube動画制作 最近始めた筋トレ ゲーム
- 特技 着痩せ
このブログでは日常的なことや、ゲーム【主にパズドラ】、筋トレ、Youtube、のことを書きます!
これ以外の事も、多分書きますが、、、
最初の記事なので、あまり面白くない記事だと思いますが(´・ω・`)
許しておくんなせー!
一応僕のyoutubeチャンネル等、URL貼っつけときますね。
https://twitter.com/renon99616423
最後に、友達と、ゴリラと、サルと、一緒に撮ったプリクラの写真でもどうぞ。
右が僕です。
それでは、不定期更新ですが、次回もお楽しみに、、、
ではっ!